#平均睡眠7小时却3年出现2次脑梗#
当代打工人标配：工作日通宵加班，周末闭眼狂睡补觉，自以为凑够7小时睡眠万事大吉，看完这个45岁患者3年两度脑梗的案例，我承认日常熬夜的我有点慌了 。
熬夜欠下的身体损耗，周末赖床补不回来，过度补觉反而升炎症、伤血管。从今天开始，早睡早起（吧？），周末不赖床（争取）！
发布于 湖南
Forevermore_for渝