#中医生活##产后失眠#
一位宝妈产后11个月来诊，她是东北人，工作结婚后留在南方，最近因宝宝生病熬夜一周出现失眠头晕，心慌心悸，食欲差，吃牛奶还拉肚子。

初诊一看，舌苔好厚，疲劳气血虚是主因，外因天气闷热，有点暑气-----弱者先动，治疗健运脾胃，升阳化湿，六君子汤加减，外加刮痧。

复诊头晕心慌没有了，胃口增加，但是睡眠依旧不好，产前睡眠就不好，容易焦虑，睡眠质量差，另外问我可不可以一起治荨麻疹，来南方后每年夏天开始四肢出疹子，瘙痒，易抓破流水色素沉着。

考虑后，依旧优先原则先养血安神，睡好是头等大事，剩下的湿热毒，等正气充足了再打仗。

今天复诊，睡眠大好，舌苔也薄了，说起现在睡得特别快！哄娃睡觉，都是自己先睡着，像是要把以前缺的觉都补回来一样。

这就放心了，身体一旦开始恢复，这些湿热毒的邪气就会像过街老鼠，无处停留，皮肤汗液、吐痰、鼻涕、大小便，就是他们的出路
在养血的基础上加清化湿热药继续治疗。

这个医案看下来有很明显的体质影响因素，一方水土养育一方人，有些人常问我，医生我都来南方很多年了，为什么一到夏天还是像发瘟病一样，半死不活？

这个决定因素，多在于人的肠胃功能，它决定了你对环境的适应能力，有能力吃遍天下，才可以走遍天下，走到哪里，你要想适应就最好吃当地的食物和水，以顺应当地的物质和气候制约，说白了，来了我的地盘，就要听我的！🤨