26-06-04 09:10

对自己好,有一点就是不吃对身体有害或者造成负担的食物。上周吃了卤牛肉,当天下午就上火了,牙龈肿痛了一个星期到现在还没好,昨天痛的都无心工作了,无比后悔当时的放纵,现在吃阿莫西林和甲硝唑,晚上喷西瓜霜缓解。另外,因为我肾不好,现在尽量早晚自己做,吃的清淡,低钠低调味品,中午一顿才在公司食堂吃。外面做的,食堂做的,总归是太咸了。

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