为什么用哑铃练腹肌？因为徒手卷腹已经不够了！负重增加阻力，深度刺激深层腹肌，尤其是下腹和腹斜肌。颤抖不是崩溃，是肌肉在疯狂生长！ http://t.cn/AXXxlv6k
发布于 江苏
寻人总动员鸣井
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