能伤害你的不是背叛本身，而是你怎么看待背叛这件事。

如果你一直处于高度紧绷的状态，时刻觉得他总有一天会对不起我，在这种高压下，哪怕对方做一些正常范围内的事，你也会变得痛苦、焦虑。

你也很难真正享受感情本身。

什么是看开？

你是你，我是我，大家能走到一起是缘分，走不到一起也很正常，每个人都有自己的利益考量和自己当下要走的路。

离开是真的，之前的情分也是真的，这二者不冲突。

理解“他人总会把自己的利益放在第一位，除非自己有更重要的东西可以拿去置换”这个前置条件

并且不纠结于，感情的真假。

发生那一刻我们彼此快乐，那就是真的，至于到分道扬镳无法走下去，那也是真的。

这种理解不是让你刻意去原谅伤害自己的人，你可以永远不原谅。

而是是为了让这种伤害变得有限、轻微、不再那样打击到你。