今天本人在健身房提醒一个小美女保加利亚蹲前腿不要跨得太多，硬拉注意膝盖内扣，指导这位小美女做山羊挺身用上臀发力，还加了她微信约着下次一起练，还提醒另一个小美女高位下来不要抬脖子。本人也被一起健身房的小美女指导杠铃硬拉如何屈髋，真是一片祥和，美美与共。很爽的girls help girls😇
发布于 四川
蕾雷枪
今天本人在健身房提醒一个小美女保加利亚蹲前腿不要跨得太多，硬拉注意膝盖内扣，指导这位小美女做山羊挺身用上臀发力，还加了她微信约着下次一起练，还提醒另一个小美女高位下来不要抬脖子。本人也被一起健身房的小美女指导杠铃硬拉如何屈髋，真是一片祥和，美美与共。很爽的girls help girls😇