十八子金名
26-06-03 22:36 微博认证:科学科普博主 微博原创视频博主 头条文章作者 科学科普答主

请务必在高考前刷到!
8条亲测有效的高考小技巧
1.目标可视化
-每天默念三次你想要考到的分数(如语文120,数学110等等),给自己最积极的心理暗示
-打印自己心仪大学的照片凡在桌面上,把手机锁屏壁纸换成大学的照片,提振学习信心
2.建立正向反馈系统
-要学会转念,要有难题转化思维!!
-遇到难题要给自己积极的自我暗示:加分机会又来了
3.顶级心态
-复习时不要去想还有那么多没复习完,要去想我每多学一个知识点,我不就多赚一分嘛?
-考前两三天,状态比复习本身重要,也就是说只需要保持日常手感,使状态在考试那两天正好达到巅峰!
4.考完别对答案
-考试期间任何答案传出来全部是假的,不要相信
-不要在考试期间接触互联网,尤其不要刷短视频
5 .答题卡比命重要
-一.定要看准答题卡上的题号,如果涂错了真的会很慌张,影响心态
-选择题写完就直接填涂答题卡,不要留到最后
6.信心很重要
-考前两三天不要去挑战难题
-只做自己擅长或者稍微有点难的
7.创造沉浸式场景
-晚自习前闭眼两分钟冥想,自己在理想大学学习
-清晰标注出自己每一次考试的排名,看看自己的进步
8 .考前的复习
-以不变应万变,再难也不会超纲,知识点牢固就行
-超常发挥大多是基础扎实的,基础差的超常发挥不到哪里去#高考倒计时##跨界破圈热点共创#

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