三个月没碰一点油炸，没吃过一次甜品，128～90，按我食谱吃，不断碳水多吃蛋肉🥩菜🥬，真的吊的块，小基数晚上别吃水果碳水，多吃蛋白质和菌菇类蔬菜！戒掉奶茶🧋夜宵🍰 ，已经夏天啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#我的美食日记##我的宝藏食谱##微博vlog大赛# http://t.cn/AXXIKL8A
发布于 湖南
papi日食记
三个月没碰一点油炸，没吃过一次甜品，128～90，按我食谱吃，不断碳水多吃蛋肉🥩菜🥬，真的吊的块，小基数晚上别吃水果碳水，多吃蛋白质和菌菇类蔬菜！戒掉奶茶🧋夜宵🍰 ，已经夏天啦，姐妹们赶紧冲！不知道怎么吃有#我的美食日记##我的宝藏食谱##微博vlog大赛# http://t.cn/AXXIKL8A