（到2026.6.3连续3350天没吃西药，连续3198天没吃任何药（药食同源的中药材除外）。**欢迎免费索取《冯云中医养生法（初级，提纲版）》**，重点内容包括养生四大法宝“心态要放下、入身要顺天、休息要应心、锻炼要适度”和养生基本原则“要平民化要生活化，不要教条化不要鬼神化”。今天微博新闻热搜上有一条新闻，很是震惊。我原文引用【苏州大学王健法学院36岁的副教授薛艳华因病于2026年6月1日辞世，追悼会已于6月3日在苏州举行】。高材生，大学女副教授，多少人羡慕的对象，36岁就英年早逝了。结合最近的新闻，今年1月，河南开封26岁工程师睡梦中猝死；今年2月，米哈游36岁程序员夜间猝死。现在很多大众心目中很优秀的人，因为不注意养生，就这样糊里糊涂的离开了世间。真是可惜呀！！！有人问我，我都宣传养生，可真正能够认真执行的寥寥无几。难道这就是命运！！！回头说自己的养生。昨天下午有事情耽搁，没法锻炼。早上要早点外出，也压缩了站桩时间。）19度，慢跑37分钟，站桩运气41分钟。（5:51-7:09）（咨询电话：19981060380，微信同步）