每到夏天就会刷到大家的很多评论，就是感慨看到年轻人喝冷饮对着空调口直吹还喊热，然后对比一下空调房里穿长袖的自己感慨果然老了。

停！先别急着感慨。因为正常体质是耐冷又耐热的，正常人才没那么怕热（极端天气除外）。

动不动就燥热、怕高温的，不是年轻，是三焦不通、内热排不出去，是内热郁滞或阴虚。

再狂喝冷饮导致三焦，尤其是中焦更停滞了，身体本该随着汗液散出去的内热被堵在里边。寒凉束表，表皮是凉的，内里燥热心烦，越喝凉的越积内热。

他对着空调口喝冷饮喊热，你在旁边拿着保温杯喝红豆薏米茶祛湿，不是你老了，是你确实爽了[ok]——喝点祛湿茶把表皮散开热量发出来，你还真没那么热