✍🏻养心力的一些tips：
(越多练习，越能感知)
困了立刻去睡觉(精气神养足
早上留出只属于自己的「洞穴时间」
有一个能“半自动化”完成的日常routine
让“三分钟热度”成为指引
允许不完美
发布于 江苏