水平拉✅
又是忘记戴表版 昨天没睡好 但是得益于疲劳管理 神经状态还不错 顺利推进
引体 胸廓保持中立位
相扑硬拉 注意核对两边的片是否平衡 可以再垫高一点
发布于 四川
西西墨斯
水平拉✅
又是忘记戴表版 昨天没睡好 但是得益于疲劳管理 神经状态还不错 顺利推进
引体 胸廓保持中立位
相扑硬拉 注意核对两边的片是否平衡 可以再垫高一点