吃补剂我有一个原则：买大厂（剂量科学）。拜耳作为一个百年品牌世界五百强的药企，任何生产线的产品都很不错，专注研发，研发能力很强，还多次被官媒推荐，内服还是要跟着大企业大品牌，吃的放心和安心。凡是我反复推荐的品，大家可以放心入，都是非常好的产品才会推荐给大家。

ONE A DAY的心肝宝，近期是我每天必定服用的营养品之一。以前不知道“心”和“肝”原来是互助互救的关系，有一次看了资料才知道原来心受损的话，肝病风险机率提升200%；肝受损，血液质量下降，会影响到心脏和血管健康。心肝宝这一瓶已经抵过别家产品的三瓶：维生素+护肝片+辅酶Q10。

【护肝】200mg有机奶蓟草精华相当于肝脏解毒剂，可帮助肝脏排毒，保护肝细胞；【辅酶Q10】50mg高纯度辅酶Q10很符合我们日常保养需求，它可以促进心脏细胞产生能量。除了护心，还能调节皮肤状态，保持肌肤活力对抗衰老；【复配复合维生素&硒】硒帮助激活辅酶Q10，提升活性；VC+VE加强肝脏解毒排毒能力；叶酸+VA增强抗氧化；VC+VE+辅酶Q10可以提亮肤色。每天只需要服用两粒，方便快捷。

在介绍一个拜耳95%高浓度鱼油，鱼油我已经吃了好多好多年了。长期吃鱼油给我的感觉是记忆力变好，睡眠变好，头发更有光泽，长痘减少了。鱼油真的是见效很明显的一类补剂，大家跟着坚持吃，一定能感受到效果。

家里长辈或多或少都有一些基础病和机能衰退，尤其是心脑血管方面的，这方面鱼油是专业对口。所以与其让家里的老人乱吃营养品，还不如给他们安排真正有效的产品！

市面普通产品纯度只有30%，剩下70%都是杂质，而拜耳鱼油的纯度是95%；
鱼油很容易氧化，新鲜度很重要，拜耳是0氧化工艺，IFOS认证的新鲜度指标TOTOX（越低越好）只有5.3，而国际标准是26；
拜耳还采用的是鱼油天花板级别的rtg结构，对比市面普通EE型鱼油，吸收率高出4倍

现在这2款价格都挺合适，除了自己，也可以给家人买点，全家的日常营养就有保障了。