66kg｜瘦到110斤需要多少天｜day3
早：酸奶碗
中：彩椒炒鸡腿肉｜米饭
晚：梅干菜锅盔
🏃🏻♀️：爬坡50分钟 坡度4-10 速度4
☀️：两天掉了4斤 身体里的食物残渣终于排的差不多了 明天开始掉秤肯定会变得特别慢 而且马上周末了又是一大考验！天气热爬坡真是满头大汗呀 但是不管怎么样这次要坚持记录下去
发布于 湖北