今天市场各指数震荡冲高回落，留下上影线，上证指数微涨0.22%，收一根带上影线小阳线，深成指微涨0.73%，收一根带上影线小阳线。从盘感心法看，上证指数在中瀑减缓调整基础上向上拐头，深成指在短期大瀑减弱基础上向上拐头，创业板再创新高，走出小级别25加强上涨，科创板在大瀑加强的基础上向上拐头。从均线体系看，上证指数10日线20日线继续下行，60日线走平，价格指数维持在60日线上方；深成指三条均线再回上行，不过有所减缓，价格指数勉强站回均线之上；创业板三条均线保持上行，价格指数维持在均线之上；科创板10日线保持下行，20日、60日线保持上行，20日线减缓，价格指数遇到阻力回落收在20日线之下。

分时图上，竞价阶段上证略微低开，其余三大指数略微高开，开盘后仅科创向上运行，半小时级别上均收阳线，随后保持上行至中午收盘，上午上涨主要由培育钻石、高市净率、通信设备、半导体等带动，午后上证保持横盘震荡，其余指数震荡向下，2点至2点半有一波急跌，下跌主要由通信设备、元器件、高市净率、玻璃玻纤、半导体下跌带动，尾盘半小时再快速反抽。

量能方面， 今天成交量较昨日放大约3400亿，全天成交3.15万亿，同花顺监测主力资金流出286亿，其中个股方面，资金流入靠前的为通富微电、天孚通信、TCL科技等，行业板块中资金流入靠前的为半导体和通信设备，流入体量未超百亿，资金流出靠前的为元器件、电池、软件开发等；概念板块中资金流入靠前的为芯片概念、CPO概念、光纤概念等，资金流出靠前的为储能、deepseek概念、融资融券等。

板块方面，今天表现为涨少跌多，行业板块中涨幅靠前的为通信设备、航天装备、半导体，涨幅分别在5.6-3.3%之间，跌幅靠前的为体育、航空机场、教育培训等；概念板块中涨幅靠前的为培育钻石、光通信，涨幅分别为4.42%和3.13%，跌幅靠前的为知识付费、代糖概念、小红书概念等。板块优选池今天入选油气开采板块。板块上，AI硬件方向全线走强，CPO涨幅居前，迅捷兴、青山纸业、环旭电子等涨停，半导体芯片产业链同样展开反弹，华特气体、通富微电涨停。

个股方面，今天同样涨少跌多，上涨1713家，下跌3727家，涨停81家，跌停27家，高度板增加至5家，今天同样赚钱效应一般，主要还是集中在科技方向，盘感优选池入选29家，换手优选池入选6家，波段大师低吸池入选24支。市场延续结构性分化，赚钱效应多集中在科技股方向。相关权重依旧延续强势，半导体方向，代表先进封装概念通富微电涨停，长电科技涨超6%，此外寒武纪、沐曦股份、澜起科技等涨幅靠前。光纤概念持续走强，亨通光电2连板，长飞光纤涨超9%，电力、煤炭板块同样于近期走出较佳的延续性。

综合来看，今天是市场风格再次切换回科技赛道，开盘科创板表现强势，低位品种受到压制，但是午后又一波快速跳水，多支涨停炸板，高位品种表现敏感，能够继续向上需要观察。今天成交量能放大，指数留下上影线反映出一定的分歧，操作上偏向于在防御品种之中寻找机会。