#赖猫厨房#
「清炖牛腩」
牛腩冷水下锅焯水，用热水冲干净，加姜片葱头八角香叶（我还抓了几个山楂圈），加一点开水，电高压锅炖20分钟。加点盐调味，蘸辣椒酱和酱油。
水煮个娃娃菜，蒸几个馒头，又一餐[干饭人]
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