#南方人还要熬多久湿热#

南方从初夏到入秋，足足三四个月深陷湿热天气，梅雨、龙舟水轮番登场，空气含水量居高不下，墙面凝水、衣物晾不干是常态。

居家防潮记住核心原则：天晴开窗、雨天关窗。早晚水汽重尽量紧闭门窗，中午干燥时段短时通风；梅雨季优先开除湿机，比空调除湿效率更高，衣柜放除湿袋、樟脑丸隔绝霉斑。

身体祛湿避开生冷冰饮，冰奶茶、冰镇瓜果容易困脾生湿。日常多用红豆、薏米、冬瓜、茯苓煮汤，清淡饮食。闷热潮湿天少久坐潮湿地面，勤换干爽衣物，减少湿气侵入体内。等到九月下旬气温回落、冷空气南下，大范围潮湿才会慢慢褪去。