[卡皮巴拉]焦虑有解。

现代人难免焦虑。

区别与影响，只是多少而已。

没有多少人会欢迎这种焦虑，更不会喜欢因此带来的紧张与压力。于是，为了对付这种焦虑感，有的人选择不停地做事，做事，做事。仿佛只要手脚勤快一些，不让自己有时间焦虑，焦虑就能少一点。

结果当然事与愿违。的确，你忙起来的时候，没有心思伤春悲秋，也没有时间焦虑。但再忙，总有稍歇片刻的时候。手脚一旦停下来，你脑子里忽然就有了空间。

今天的事情能不能做完，明天的会议资料有没有准备好，后天的拜访行程安排得如何……

大事小事，每件事都能让你着急上火。

曾经被忙碌赶跑的焦虑，就像一个巨大的深色阴影，向你扑下来。

无声无息，也无法躲避。

焦虑有解，但解法并不在外面。#微博声浪计划##听见微博##音频赋能计划##音频充电站##微博声浪计划[超话]# http://t.cn/AXXVBoXk