形意拳笔记——虎形学

孙祖云：虎形者，有伏虎离穴之式，而又有扑食之勇也。在腹内为肾水清气上升。丹书云：虎向水中升是也。又为风，风从虎。在拳中而为虎扑，臀尾（名督脉，又名长强）。起落不见形，猛虎坐卧出洞中是也。其拳顺，则清气上升，而脑筋足矣。其拳逆，则浊气不降，而诸脉亦不贯通矣。医书云：督脉为百脉之原，督脉一通，诸脉皆通，即此意
也。学者务格其虎形之至理，而得之于身心，以通诸窍。

（今天下雨，房间气温低，于是来了10十几下虎形拳。房间虽小，转身来回，不碍拳理。走过拳后，后辈两边大筋，感觉很舒服，不只得到了拉伸。还有两股热气，不断从背后肩胛骨下面位置，往出涌。整个后辈暖呼呼的。于是察一下穴位，此位置是人体心俞穴和督俞穴附近。我们知道，督脉乃百脉之阳，百脉之海，督脉通，则一身阳气充足，邪病不侵。由此可知，形意拳虎形拳可以调理督脉，刺激督俞穴，降浊气而升清气。浊气为阴，清气为阳。大概此式动作，可以引肾水中真阳之气而接心火。心肾相交，水火既济。阴阳调和。孙祖诚不欺我，礼拜。🙏🙏🙏）