天麻两个产地的气味有浓淡之分，天麻对血压高、易头晕、睡不好有好处，可以和菊花枸杞陈皮煮水喝，也可以炖鸡汤、鱼头豆腐汤，或者蒸蛋。
但天麻气味很特别，不一定每个人都喜欢，先少许加点试试味道能否接受，或者搭配陈皮、木姜子之类、调和一下气味（我炖鱼汤的时候就喜欢加木姜子或紫苏叶）
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