道门长生秘诀是远离鸡群，而不是鹤立鸡群。

如果你三十岁时混得鲜衣怒马，心比天高，以为未来可期。
但结果是历经起落才会明白，人要真富，就要三次大起大落。

你得远离鸡群，独自修心之力。

大部分人的养生就是运动、拉伸、饮食，但效果就和小孩子吃避孕药一样，没有意义。

真正的养生是养心。

吕良伟就透过过一个秘诀，心量大。
90年代，他朋友坑了他100万，他继续补了30万给朋友的老婆，这气量不是一般人的，要知道那时的片酬，王祖贤这样的级别也就100万。

所有人都远离你，你依然能沉得住气，不浪费一分能力在破事上，你就能慢慢修出自己的心力。