一觉醒来肩背疼痛、牵扯着疼，其实根本原因多和半躺玩手机、枕头不合适密切相关！
日常轻微酸胀、活动略受限时，可通过热敷简单舒缓，及时调整姿势放松即可。如果舒缓后症状没减轻，甚至越来越重，一定要及时找专业人员评估，别硬扛哦～护好颈肩少遭罪，日常小细节别忽视。#颈肩养护##健康小常识##打工人必备# http://t.cn/AXXVEvVy
发布于 广东
王廷臣--龙氏治脊疗法传承人
一觉醒来肩背疼痛、牵扯着疼，其实根本原因多和半躺玩手机、枕头不合适密切相关！
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