#减肥[超话]# Day67💪减脂一天吃什么~
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▫️已从大基数瘦到小基数✔️
▫️最初体重：144.7斤
▫️目标体重：95斤
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▫️这一次减肥初体重：118.3斤
▫️6.2日体重：113.2斤
▫️6.3日体重：111.6斤
▪️比之前⬇️：1.6斤
▪️累计减⬇️：6.7斤
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🏋🏻♀️运动：
动感单车40min
帕梅拉腿部拉伸8min
呼啦圈60min
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🔊碎碎念：
变好的过程都不轻松
瘦下来的每一步
都在悄悄变优秀
发布于 重庆