最近真的爱上运动,打壁球、撸铁。坚持下来体态和精气神都好了很多。想问下大家,刚上一个月私教课,训练强度不大,有必要开始吃肌酸这类补剂吗?#新手健身需要喝肌酸吗#
发布于 福建
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