有没有发现一到夏天，肠胃就特别“玻璃心”？稍微不注意就腹痛、腹泻、跑厕所，堪称季节性噩梦！很多人疑惑，明明平时肠胃好好的，为什么夏天偏偏容易拉肚子？其实真不是肠胃矫情，全是夏天的专属诱因在作祟。[泪奔][泪奔]#夏天拉肚子别着急止泻#

首当其冲的就是高温催生的细菌滋生。夏季气温高、湿度大，是细菌、病毒繁殖的黄金期。剩饭剩菜、露天摆放的凉菜、切开的瓜果，短短几个小时就会滋生大量致病菌。很多人觉得食物没异味就没事，殊不知细菌早已超标，吃进肚子里就容易引发急性肠胃炎，导致腹泻。#健闻登顶计划#

大家最爱的生冷饮食暴击。冰西瓜、冰饮料、冰淇淋、冰镇海鲜，夏天离不开各种冰镇美食。但肠胃对温度极其敏感，大量生冷食物进入体内，会刺激胃肠道黏膜，让肠胃蠕动紊乱、速度加快，冷热交替刺激下，痉挛、拉肚子也就随之而来。

夏天久坐空调房、睡觉不盖被子，腹部长时间受凉，会让肠胃血液循环变差、消化功能减弱，抵抗力随之下降，肠道菌群失衡，给病菌可乘之机，悄无声息引发腹泻。

夏天拉肚子真的防不胜防！提醒大家尽量少吃生冷、不吃隔夜变质食物，做好腹部保暖，勤洗手注意饮食卫生。肠胃舒服，才能安心度过炎炎夏日呀～[期待][期待]