步跑了 绳跳了～
最早关注我的小伙伴们对这根跳绳应该不陌生哈 跑步之前就是用它每天坚持锻炼的
刚从跳绳切换到跑步的时候 感觉跑步太难 太累了 现在再回过头去跳绳 发现 还是跑步轻松
跑不同的路线 可以看到不同的风景
跳绳只能原地踮脚尖 很是枯燥
最近又捡起跳绳 减少跑步
天热了 马老师每天给做一款鸡尾酒🍸
今天这款看着简单 但是真好喝呀 喜欢～
#跑步[超话]##即刻开跑##微博送你去跑马##跳绳#
发布于 北京