#高考前千万不要吃榴莲#
高考前,身体本来就处于高敏感状态~
紧张、睡不好、免疫力下降..肠胃本来就脆弱,这时候吃榴莲:高糖高脂高热量,血糖过山车会让人犯困;高脂难消化,腹胀反酸就会跟着来;上火导致嗓子疼心烦,晚上睡不好。
每一个风险单拎出来都不致命,但高考是极限状态,它们一旦叠加在一起…
所以高考前最关键的是,不要临时改变平时的生活习惯!平时不常吃的东西,这几天先别碰;平时吃得惯的,才是最安全的。不是不能吃榴莲,而是高考不允许有任何变量,这几天可千万别给身体添乱!
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发布于 江苏
