汉唐古方拆解·居家简易替换方（六类咳嗽，取材寻常药材，仿古法思路）

一、沉寒冷咳（遇凉即咳、白稀痰、手脚凉、胸怕冷｜仿胡椒理中、通气丸）

简易方

干姜6g、高良姜5g、细辛2g、款冬花8g、橘皮8g、白术10g
水煎分两次温服，饭后。

- 要义：复刻辛温散中焦肺寒，不用乌头附子峻烈之品，日常安全。
- 忌口：冰饮、瓜果、生冷。

二、痰饮壅盛咳喘（痰多胸闷、躺卧加重、腹胀便滞｜仿硝石丸、广济逐饮丸）

简易方

葶苈子6g（布包）、杏仁9g、茯苓12g、桔梗6g、炒大黄3g（便干加至5g）

- 大便通畅即减量，中病即止，不伤正气。
- 适用：痰湿堵肺、痰鸣胸闷，以通腑降痰立法。

三、脾肾亏虚劳嗽（久咳气短、腰酸怕冷、易疲惫｜仿苁蓉地黄丸、肉苁蓉汤）

代茶饮/煮方

肉苁蓉10g、熟地12g、山萸肉8g、干姜3g、五味子5g
水煎或煮水代茶，久咳体虚日常慢调。

- 思路：填补肾精、温纳肺气，治本止虚喘。

四、陈年老痰顽咳（多年反复、痰胶难出、诸止咳药无效｜仿海藻丸、七星散）

简易方

海藻8g、昆布8g、细辛2g、紫菀9g、蜀椒1.5g（少量）
小火慢煎，一日两次。

- 核心：昆藻软坚化陈年胶痰，辛药开路散伏寒。

五、新感风寒暴咳（突发咳喘、喉中水鸡声、坐卧不安｜仿麻杏紫菀汤）

简方

麻黄5g、杏仁9g、紫菀9g、柴胡6g、陈皮8g
水煎温覆微汗，新咳2～3剂多愈。

- 外感寒邪闭肺，宣散气机，不治咳而咳自平。

六、肺热燥咳（痰黏如胶、口干涕稠｜仿甘草饮子）

润燥方

炙甘草6g、麦冬12g、生地12g、桔梗6g、款冬花8g
清水煮，分三次温服，纯甘润清痰，无苦寒败胃。

用药精简口诀

冷咳姜辛术橘冬，痰饮葶苓杏桔黄；
虚嗽地萸蓉五味，老痰昆藻配椒辛；
新咳麻柴杏紫陈，燥咳麦地桔甘从。

补充使用提醒

1. 细辛用量严控3g以内，幼孩、阴虚火旺慎用；
2. 泻痰类（含大黄、葶苈）只短期用，症状好转停用；
3. 虚寒体质忌麦冬、生地单独久服。

六型咳嗽对应艾灸配穴｜药灸同调，贴合汉唐温通思路

取穴精简，每证3～4穴，居家好操作，每次每穴15分钟，隔日一次。

一、沉寒冷咳（白稀痰、畏寒、遇冷即犯｜仿胡椒理中丸）

取穴：肺俞、脾俞、中脘、足三里

- 思路：温脾胃、散肺中沉寒，从本源断寒痰；
- 要点：中脘重点灸，温中阳，杜绝生冷再生寒饮。

二、痰饮壅盛咳喘（痰多胸闷、卧重腹胀｜仿硝石丸、广济逐饮方）

取穴：肺俞、膻中、丰隆、阴陵泉

- 思路：膻中开胸理气，丰隆、阴陵泉健脾利水涤痰；
- 要点：痰多胀满优先丰隆，灸后少食甜腻。

三、脾肾劳伤久嗽（气短腰酸、暮夜咳喘、体虚易累｜仿苁蓉地黄诸方）

取穴：肺俞、肾俞、关元、太溪

- 思路：肾为气根，关元温元阳，肾俞、太溪补肾纳气，专治虚喘久咳；
- 要点：关元可隔姜灸，温补下焦最优。

四、陈年顽痰久咳（数十年反复、痰胶难咯｜仿海藻丸、七星散）

取穴：肺俞、膏肓、膻中、足三里

- 思路：膏肓专治久虚伏痰沉寒，古方陈年痼疾必取此穴，软坚散伏痰；
- 要点：膏肓为要穴，坚持周期灸。

五、风寒新咳（突发咳喘、喉中水鸡声｜仿麻杏柴菀汤）

取穴：风门、肺俞、大椎、列缺

- 思路：风门、大椎疏风散寒开表，替代麻黄开腠理；
- 要点：初起当天即可灸，微微出汗为佳。

六、肺热燥咳（痰黏胶稠、口干少痰｜仿甘草饮子）

取穴：肺俞、尺泽、太渊、足三里

- 思路：少灸、悬灸短时间，清润肺燥，忌重灸上火；
- 要点：不用隔姜灸，温和悬灸即可。

通用养生宜忌

1. 灸后两小时不碰凉水、不进空调房，避免寒气复入；
2. 冷咳、痰饮型严控冰饮、水果；燥咳少辛辣油炸。

精简记穴歌

寒咳脾脘三里肺，痰饮膻隆阴陵随；
虚嗽关元肾太溪，顽痰膏肓膻俞宜；
新咳风门椎列缺，燥咳尺渊肺足医。 http://t.cn/A6pBq2hL