減脂人狂喜的芋泥巴斯克!0油O糖搅一搅成功低卡甜品天花板!三重口感!一口沦陷!简单零失败!
減脂总馋甜品?怕长胖、怕烘焙翻车、步骤繁琐直接劝退?试试这款芋泥酸奶巴斯克!
全程搅一搅就成功!不用打发不用揉面!
食材超简单剪寫
6寸巴斯克食材:
希腊酸奶:300克
零卡糖:15克
鸡蛋:2个
无糖酸奶:50克
玉米淀粉:15克
芋泥食材:
荔浦芋头:425克
紫薯粉:6克
零卡糖:25克
炼乳:25克
奶粉:25克
黄油:30克
淋面食材:(这一步可以不做)
抹茶:5克
吉利丁片:10克
无糖酸奶:100克
糖粉:10可
烤箱220度烤25分钟,也可以用空气炸锅150°C20分钟,再170°C5分钟上色,出炉冷藏
外皮微焦内里绵密,芋泥奶香爆棚,单块才70多大卡,減脂随便炫,解馋无负担。
小白零失败,早餐下午茶都合适,姐妹们,赶紧动手做!记得交作业哦!#微博vlog大赛##我的美食日记##美食vlog# @新浪看点 @新浪博客 http://t.cn/AXXc9VF3
发布于 四川
