能力范围内要对自己好一点，衣服要穿料子好的， 穿上自由自在的。食物要吃健康的，丰富的。互动的人要选善良的，真诚的，欣赏包容自己的。睡觉要睡深度睡眠时长足够的。不咀嚼不纠缠别人对自己的怠慢，轻视，打压。要清清爽爽地活着，轻轻快快地活着，感受自己最真实的感受，并且不要让感受与身体分离。
发布于 贵州
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能力范围内要对自己好一点，衣服要穿料子好的， 穿上自由自在的。食物要吃健康的，丰富的。互动的人要选善良的，真诚的，欣赏包容自己的。睡觉要睡深度睡眠时长足够的。不咀嚼不纠缠别人对自己的怠慢，轻视，打压。要清清爽爽地活着，轻轻快快地活着，感受自己最真实的感受，并且不要让感受与身体分离。