像土豆南瓜红薯玉米这些粗粮虽好，我喜欢不起来，偶尔吃下还行的，每天当正餐主食我会厌倦。蒸了半个贝贝南瓜没吃就做了三个大馒头，三顿就吃完了。所以呢，饮食主观性太大了，找到自己的舒适区就好了。
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萧何_2020