#生活手记#
实用日常小常识

饮食

1. 隔夜绿叶菜尽量不吃，亚硝酸盐易超标；土豆发芽、表皮变绿直接丢弃。
2. 煮鸡蛋冷水下锅，水开8分钟蛋黄软糯，不易噎食。
3. 蜂蜜温水冲泡（＜60℃），高温会破坏营养。

居家清洁

1. 白醋+小苏打，轻松疏通轻微堵塞下水道。
2. 发黑水垢：柠檬切片擦拭水龙头，静置片刻一擦即净。
3. 衣服沾碘伏，涂抹淀粉水可去除印记。

生活作息

1. 饭后别立刻躺卧，间隔30分钟，减少反酸积食。
2. 早起空腹喝一杯温水，促进肠道蠕动。
3. 眼镜起雾：镜片薄涂少量洗洁精擦干，短时防雾。

小病小窍门

1. 轻微口腔溃疡，淡盐水每日漱口3次加速愈合。
2. 蚊虫红肿发痒，肥皂水涂抹中和酸性毒液。