#稳扎稳打跑天下[超话]#
每周三固定变强日✅
原定计划410-415配速跑几组3km
被大哥们拉爆直接起飞🛫
正式开启难熬的湿热夏训
闷热黏腻、大汗淋漓全是常态
熬过去每一次咬牙坚持
就是悄悄稳步进阶💦
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发布于 安徽