#跑跑团在行动[超话]##跑步记录# 260603：鼻呼吸短距离有氧渐加速跑，30度（体感温度34度)，1004Pa，湿度80%，鼻呼吸跑12.01Km，累计爬升0m，1H05'44"，配速5'28”，平均心率147，功率191W，步频168， 放松跑走6.15km，今日小计18.14km；本月累计52.90Km，本月累计爬0m，今年累计1076.25Km，本年累计爬升11215m。
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