#高考前发热怎么办#

记得我高考前一周，正好赶上那年初夏一场诡异的“桑拿天”，空气黏得像泡过糖水，每天晚自习教室风扇呼哧转着，吹出来的风都是烫的，我仗着年轻贪凉，把校服外套脱了只穿短袖，还抱着冰矿泉水猛灌，结果当天晚上就开始喉咙发紧，第二天直接烧到38.7度，去校医院一查，中招甲流了😷。

那时候离高考只剩五天，我拿着体温计坐在校医院长椅上，眼泪吧嗒吧嗒往掉，满脑子都是“完了，我准备了三年不会要栽在这吧”。校医给我开了奥司他韦，让我立刻回宿舍隔离休息，不准再去教室刷题，我当时还犟，偷偷把卷子藏在枕头底下，结果躺了两个小时，脑子昏沉得连题目都读不串，最后索性把卷子一塞，乖乖听医生的话。

那几天我彻底按下暂停键，每天早上八点起来喝碗热粥，绕着操场慢走半小时出点薄汗，中午准点睡一小时，下午就坐在宿舍阳台吹自然风，翻了翻作文素材本，没逼着自己背，就当看小故事。发烧最厉害的那天，我用温毛巾反复擦脖子和腋下，冰矿泉水瓶裹着毛巾放在额头边，没一味扛着也没乱吃退烧药，按医生嘱咐剂量吃药，三天就退了烧，五天就基本没症状了。

等我回到考场，其实还有点轻微咳嗽，但脑子反而比之前天天熬夜刷题的时候清醒——那几天被迫停下来的休息，居然把我之前拧成一团的神经给松开了。最后走出考场的时候我才想明白，高考拼的不只是知识点，更是身体这台“发动机”能不能扛到终点🚩。

给今年的考生提几个实打实的提醒吧：现在高温天闷热，千万别贪凉对着吹空调猛吹，冰饮尽量放温了再喝，每天哪怕抽十五分钟出去走一走，别二十四小时闷在教室里刷题；如果真不小心发烧感冒了，别硬扛着也别慌，立刻去看医生吃药休息，一两天的放松不会耽误你什么，熬着带病学习反而效率极低；每天保证七个小时睡眠真的比刷两套题重要，免疫力上来了，比任何感冒药都管用💪。

其实走到这一步，你们已经赢了大半了，放平心态，把身体照顾好，就已经赢过大多数人了，祝大家都能轻装上阵，考出自己满意的成绩呀✨。