A dairy of CEO 总是有新的长视频输出，神经学家丽莎·费尔德曼·巴雷特在被采访时指出，你的一生可能只是一个预测，大脑根据以往的经验生成对未来的预测，情绪亦是被构建的产物。

比如婴儿长期被打骂，被忽视，人就比较容易预测一个任何情况下都糟糕的环境，从而对谁都容易有应激反应，皮质醇高，海马体萎缩，杏仁核胖大。

比如在同一情境下，有人解读为恐惧，从而反应过度，有人解读为挑战下的兴奋，从而表现更优。

相同的人与事，有人不在意而伸出援手，而另一个人却视之为弱者而鄙视羞辱之。

现实从来不会被轻易看见，除非有人愿意保持诚实，破掉头脑构建的幻觉。

你也一直是你，却有人用TA自己的经验来解读你，预测你接下来的行径，而看不见真实的你会作何反应。

大脑有一个构建好的已知模型，人们根据这个模型来预测一切并引发不同的情绪。

所以人要到更大的世界去遇见不同的人，产生不同的经验，松动并修正原有的大脑模型。

我常常会用占星体系来看这个世界，但我也未必那么忠于这个体统，因为一次次观察满月、新月、天象，的确有惊人的同频：天上如何，地下如是，也有完全不符，毫无感觉，无事发生，我开始松动这个大脑构建的框架，不再次次都把自己框进去，并且通过观察周围人对天象的反应，发现一个人越是能量强大通透，以及做好了“向内求”的功课，就越不受天象影响，很多糟糕的天象对某些人来说简直是逆风翻盘。

所以不要一天到晚担心那些预测，预测的人不过是喜欢这种掌控感罢了，老是预测未来，不过是像婴儿寻找妈妈的安全感与确定感，而现实是超乎预测的。

看明白这一点，即便会预测也懒得去做，而是把精力放在如何学习成长，如何提升遇事解决的能力、韧性、决心，很多天象指向的难题，可以一一被破解：在江河湖海，杯子里或浴缸里的难题，根本不值一提。

向内求，诚不欺我，这三个字我贱行了七八年，内在的精神世界走了那么久，现在的大脑模型，早已与七八年前的我不一样了。

请给自己构建一个更清晰有力的预测系统，你的一生会据此而活。