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要永远相信自己的直觉，并练习与它连接。

那天去医院排队交费，四个窗口。每个窗口排队的人数是差不多的，我站在人群后头犹豫该排哪个队，然后决定排一号，想的时候，我跟另一位女士同时站在那儿了，我下意识说让她先选。她选了二号，正好我打算排一号，就去排队了。

我跟着队伍往前挪动，余光看到二号那边更快。那位女士前头只有一个人了，她突然叫我，说她不排了，让我过去，也许是她刚才感受到了我的善意，也想回馈我。

当时脑子一下子冒出来很多想法，就这样过去她那个位置，那对后头的人来说不公平吧？我更想待在自己选的地方哪怕慢点儿。但那位女士对我微笑着她甚至身体让了一下等我过去。所以当时，不知道怎么的就走过去了。

我对她说谢谢，她匆匆走了，我觉得站在那儿后背都发紧，偏偏前头那个人出了点问题，办了好久，看了一下，如果我不过来，还在一号窗口，早就交完费了。

后来回忆这件事的时候，发现自己总是这样，

当我感受到他人是友善的，有期待的，我就会暂时放下自己的意愿。
好像很怕辜负别人的好意。

我一直以为我很在乎自己的感受。后来发现，我口渴想喝水，大脑还在计算成本看怎么个方式能少走点路。
身体累了不舒服，我没理会她，继续让她干活儿。

我自己本来应该听身体的声音，在能力范围内灵活调整，善待她。非但如此，我还经常批评我的身体懒惰。她已经在奋力呐喊了，我还在用脑子算账，，，，，

身体才是最有智慧的，大脑在更多时间是制造焦虑跟不安。

现在我学习跟身体对话，绕过大脑我问她一件事会怎么样？她会反馈给我紧张，缩紧，或是舒展，扩张，生长。这是身体给我的答案。

我问大脑，大脑🧠就开始给我算账，说一大堆话，然后促使我去做一大堆事来试图缓解大脑的紧张。

这是不对的。

人的直觉是很准的，人偏偏不信。