每周二夜诊前我都会先去给自己做康复治疗。

坚持了一段时间，我发现一个规律：当生活有了固定的节奏，情绪也会跟着稳定下来。
当然治疗本身也有效。但规律这件事，也是一种疗愈。

然后我就想到了门诊里定期来找我做美颜针灸和面部刮痧的朋友们。
他们说每次见到苏医生都很开心，很疗愈。

以前我以为是因为他们看到了脸和身体的变化
现在想想，可能不止。

定期来，本身就成了一种仪式
知道自己每过一段时间，会有一个早上或下午被认真的对待，被倾听、被照顾

变美是一部分，另一部分是——那种“我在好好打理自己”的确定感，让人心里踏实。

所以呀，规律不是束缚，是锚点。

无论是康复、针灸还是任何让你变好的小事，只要你愿意为它留出时间，它就会反过来稳住你。
#规律生活##苏香在生长##经筋美颜##明早7-8点继续练功#