【高温炎热持续，注意消暑】据南海区气象局消息，未来3天南海区高温炎热天气持续，6月整体降水趋于频繁，将有多次的降水过程。另外可能有1~2个台风登陆或严重影响广东省。同时，短期内高温天气仍将持续，局部伴随短时雷阵雨，市民要做好全方位防暑降温措施，谨防中暑。
[雪糕]户外作业人员需避开10时至16时高温时段作业，按需轮换休息，及时补充淡盐水和电解质；
[雪糕]普通市民减少午后不必要外出，居家合理开启空调，避免温差过大引发感冒；
[雪糕]切勿长时间待在密闭车内，家长务必看护好孩童，严防儿童滞留车内遇险。
[雪糕]针对持续酷暑天气，西瓜是夏季比较好的解暑食物，养生主要多吃新鲜应季的蔬菜瓜果。但应切记西瓜虽好，却不能多吃。市民也可以煲清热利湿的汤，比如冬瓜薏米煲瘦肉等。#南海区十日天气##天气预报#