其实不管是关于什么的执念，或者一些情绪的反复，甚至一些莫名其妙出现身体的问题。

都有一个很核心的情况，
就是“我”不知道“我”在做什么。

其中的感觉就像是在黑暗中看着星空行走一样，很多星星能够提供微弱的光亮，但是你始终无法锚定一个方向往前走。

这种感觉会迷茫吗？会焦虑吗？会不安吗？

答案你可能知道，也可能不想知道。

继续往下挖掘，你对各种感觉的“无感”或者“犹豫”，其核心问题是你的感知、感受力变弱了。

当然这不怪你，因为我们现在所处的媒介环境来说就是这样，数不清的看得到看不到的东西都在抢占分散你的注意力。

让你精力耗尽，让你只能把有限的时间，放到看似轻松实则消耗的事情中去。

不过不要紧，认识到这点后，
很多事都可以迎刃而解🍻。

#明见万理#