下午有事需要早到岗，虽然撸铁只有45分钟但是还是做够了四个器械，晚上回来补17分钟帕梅拉健身操。
除了睡觉的十七分之一，还是可以坚持的。👊
发布于 宁夏
老金不能不喝咖啡