#糖尿病并不是单纯血糖高了##2型糖尿病占比95%以上#
【血糖达到这个数，说明已加入糖尿病后备军】
正常血糖和确诊糖尿病之间，存在一个过渡阶段。空腹血糖受损和糖耐量受损，二者统称为「糖调节受损」，也就是「糖尿病前期」，处在这个阶段，患上糖尿病的风险会显著增加。#糖尿病#

两类血糖异常判定标准
1. 空腹血糖受损：空腹血糖6.1~6.9mmol/L
2. 糖耐量受损：餐后2小时血糖7.8~11.0mmol/L

患病概率参考
• 仅出现一种血糖异常：6年内发展成糖尿病的概率约1/3
• 两种异常同时存在：6年内患上糖尿病的概率可达2/3

前期干预作用
美国糖尿病协会（ADA）认为在此阶段，糖尿病可通过生活方式和（或）药物的干预，而得到有效预防或者延缓。

血糖筛查小知识
血糖筛查是早期发现糖尿病风险最有效的方法。由于只查空腹血糖，可能漏诊餐后血糖异常的情况，ADA建议一旦空腹血糖超过5.6mmol/L（正常人空腹血糖是＜6.1mmol/L），就应进行餐后血糖的检查。

高危人群提醒
根据《中国糖尿病防治指南（2024版）》，下面这些特征满足任意一个，属于糖尿病高危人群，建议每年查1次血糖：
（1）有糖尿病前期史；
（2）年龄≥35岁；
（3）体重指数（BMI）≥24kg/m² 和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90 cm，女性腰围≥85 cm）；
（4）一级亲属有糖尿病史；
（5）缺乏体力活动者；
（6）有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病（GDM）病史；
（7）有多囊卵巢综合征（PCOS）病史；
（8）有黑棘皮病者；
（9）有高血压史，或正在接受降压治疗者；
（10）高密度脂蛋白胆固醇<0.90 mmol/L和（或）甘油三酯（TG）>2.22 mmol/L，或正在接受调脂药治疗者；
（11）有动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）史；
（12）有代谢相关脂肪性肝病（MASLD）者；
（13）有胰腺炎病史；
（14）接受抗病毒治疗的获得性免疫缺陷综合征（AIDS）患者；
（15）有类固醇类药物使用史；
（16）长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗；
（17）中国糖尿病风险评分总分≥25分。

筛查结果正常者建议每3年复查1次；筛查结果为糖尿病前期者，建议每年复查1次。