【50万人数据：#每晚睡这个时长器官老得最慢#】睡不好觉，除了让人白天犯困、精神不济，还可能悄悄加速身体器官的衰老。发表于权威期刊的新研究发现，无论睡眠时间过长或过短，都会加快器官的老化进程，并划定了#器官休养的黄金时间段#。《生命时报》邀请专家，解读睡眠对人体有哪些不可替代的修复作用，并提醒你睡好觉有4个要点。 http://t.cn/AXXGpbHJ
生命时报
【50万人数据：#每晚睡这个时长器官老得最慢#】睡不好觉，除了让人白天犯困、精神不济，还可能悄悄加速身体器官的衰老。发表于权威期刊的新研究发现，无论睡眠时间过长或过短，都会加快器官的老化进程，并划定了#器官休养的黄金时间段#。《生命时报》邀请专家，解读睡眠对人体有哪些不可替代的修复作用，并提醒你睡好觉有4个要点。 http://t.cn/AXXGpbHJ