67KG｜瘦到110斤需要多少天｜day2
早：鲜奶馒头
中：芦笋彩椒炒牛肉｜米饭｜葡萄
晚：鸡蛋｜酸奶碗
🏃🏻♀️：爬坡50分钟 坡度4-10 速度4
☀️：晚上怎么都不想去运动 吃完酸奶碗就想躺下了 最后还是换了衣服下楼 能坚持一天就多坚持一天 月初又开始无节制消费买各种吃不完的食物 接下来就是馒头 酸奶碗来回循环了
发布于 湖北