👍 一个宝任选一款
关于胶原蛋白肽个人真实感受（不吹）
我自己最明显的变化是：
✔️ 皮肤整体保湿度有提升
其他像紧致、头发指甲这些，没有特别明显的变化，属于慢慢来型。
🍊关于搭配和肠胃提醒
• 胶原蛋白和维C一起更利于吸收
• 但如果肠胃比较敏感，可能会有拉肚子的情况
👉我自己的做法是：
先喝胶原蛋白，间隔30分钟～1小时，再吃维C含量高的水果，对肠胃会温和很多
👩🦰更适合谁
• 想日常、长期温和补充胶原的人
• 更看重皮肤水润度，而不是“立竿见影”的
• 喜欢配方简单、使用方便的
整体来说，它更像是基础型长期补充[有票了]
发布于 安徽