看一个人会不会患糖尿病
高血压和高胆固醇
只要量一量他的腰围就行了
男性腰围超过100厘米
女性超过90厘米
就很容易患上这类疾病

腰粗一寸 病就多三分✔️

中医讲“腰腹是五脏之镜”
肚子大、腰围粗，说明你体内：
1️⃣湿毒堆积 痰湿淤堵
血糖、血脂就会悄悄升高
2️⃣气血不畅 肝郁脾虚
血压不稳 代谢就会变差
3️⃣肾气不足 腰酸乏力
就说明身体“发动机”没力了

腰围一粗就要小心了
特别是喝凉水都长胖
其实是痰湿

腰围减下来
三高风险少一半

我叫你们收藏起来
一辈子都用的上的

中焦疏通视频 ✔️

除经期以外
记得每天坚持做
哪怕一天五分钟也会很有用

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