感觉今时今日的心境达成，很大一部分也是在运动中习得的。

因为我是个运动天赋很差的人，基础如此，想霸蛮也不行，行不通，脑子和身体就只能不断协商，而这样的协商无数次发生，我倒是开始允许自己在某一项上完成得很差、进步得很慢，甚至偶尔停滞、中断也可以了，因为我无数次战胜过自我否定和恐惧焦虑的情绪，重启成功，我就开始对这一切有基本的安全感和信心，我的大脑彻底搞懂：“哦，几个月不运动，只要想，马上又可以动起来。”而且它举一反三，发现其实所有事情都是如此，允许自己暂停、放弃，反而更能坚持。

当然上面说这么多只是为了发下看这张图。是的，我又跑步了，我牛吧[酷]