#空腹入睡的人真的更长寿吗#
孩子离家上学了，
经过近一年的测试，
早中餐尽管吃饱，
晚餐少吃，
人更舒服，
各种不适症状都没了。
个人体验，
晚上稍微多吃了，
就容易出现腹胀、口干、睡不稳等。
不如晚餐少吃。
虚云老和尚不是活了120岁吗！
常常过午不食，
一天就吃一个芋头。
晚餐少吃不吃亏，
不是有一句话，
人的一生食量是有定额的，
晚餐少吃，
不就是细水常流吗
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发布于 江西
九如观微