控糖饮食习惯_新浪新闻

#糖尿病并不是单纯血糖高了# 不少好习惯其实在悄悄帮身体控糖，火锅换生抽醋碟、早餐选鸡蛋牛奶、偏爱原味酸奶，日常多选脆口低糖水果，做菜不勾芡、少喝甜饮，优先咸粽、硬面包，喝粥搭配小菜，这些不起眼的饮食习惯，都能平缓血糖波动，长期坚持更利于血糖稳定。