学员有家族遗传高血压，22年开始服用最低剂量的高血压药。

远程带她均衡营养+规律训练，除了体重体脂的变化，最值得高兴的是内在变化：

1.吃了5年的高血压药，医生说可以停药了

2.脂肪肝消失了，所有血检指标恢复正常

3.妇科检查所有的细菌霉菌感染全部消失了，身体菌群改善
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​营养不是万能的，运动也不是万能的，但营养和运动一结合，很多看起来“万万不可能”的事情，慢慢就发生了